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嗜睡是病治不了_第65章

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他给我按摩结束,腰部的酸软缓解了一些,他又拍拍我:“来,再来。”

“还来?!”

“不用坚持那么久,抬起来坚持五秒就放下,先重复做十个,来吧。”

我日,这岂不是要累死我。

可我吃饭前还答应他要不怕苦不怕累来着……

“才十个,坚持一下就过去了,快点。”他开始催我。

好吧好吧,我何砚之才不是这么言而无信的人。于是我咬咬牙,再一次开始挺起上身。

这回不用他再绑我,我已经找到了诀窍。只要将肩膀用力向后收紧,胳膊后抻,给身体一个向后拉伸的力量,再加上腰肌的用力,很容易就能抬起来了。

不过坚持五秒稍微有点久,做前五个我都是晃着完成的,后五个才慢慢能撑住五秒不动弹。

他一拍我的肩膀让我放松,我就又瘫在床上。我休息了一阵,突然感觉他在抬我的腿。

倒不是我的腿有知觉,而是他抬我的动作给了我一个向前趴的力量,我一瞬间就感觉到了。

我立刻回头看他,惊恐道:“干嘛?!”

“继续训练啊,你以为这就完了吗?”

“那、那我接着做就是了,你抬我腿干嘛?”

他看了我一眼,笑道:“这种强度还不够,‘小飞燕’可有三个步骤,你这才是第一步。”

他说着,又抬了抬我的腿,而后皱起眉摸着下巴,自言自语:“这不行,你自己绷不住膝盖,我得找个什么东西给你固定一下。”

我不由一阵恐慌。

他让我先休息一下,并转身出门。我听见他在外面翻找什么东西,过了两分钟他返回,手里多了两个……我形容不上来的玩意。

像是护膝又不是护膝,比护膝要略长,而且膝盖那里反而在外面露着,上下各有两条绑的带子,侧边是转轮和用来固定的金属。

“这什么东西?”我问。

“矫形器,给你固定关节用的。”他一边解释,一边把那东西往我腿上套,“这个只是固定膝关节,等你大腿有了力量,我给你戴个能固定到脚的,你就可以练习走路了。”

这么刺激的吗?

俞衡给我戴好矫形器,勒紧绑带,调整转轮让我的膝盖稍呈一个角度,卡死。他再抬我的腿时,我就看到自己的膝盖完全不能再进一步弯曲了。

这东西……有点意思。

“你什么时候买的?”我又问他。

“早就买了,不过一直没派上用场。之前倒是给你用过固定脚的,你跟腱恢复以后就拆掉了。”

他让我趴好,胳膊背到身后,再次抬起我的腿。

我感到了更大的向前趴的力量,同时腰部肌肉传来撕扯的感觉,不过没有我自己起身时感觉强烈。

他要我配合他的动作,他一抬起我的腿我就趴平,他一放下我的腿,说“起”我就起身。这样又重复了大概十次,他突然在抬起我腿的时候喊了“起”。

我还是条件反射地试图起身,但由于这次难度又增大了,我果断地没能起成。

他放下我的腿,再抬起:“再起。”

……还是没起成。

我哼哼唧唧地不肯再继续了,两边同时抬实在太困难,我腰部已经酸软得没有什么力量。

他却不肯放过我,非要把今天的训练完成不可。他把两个枕头摞在一起,垫在我脚腕的地方,由于我膝盖上戴着矫形器,完全不能弯曲,被这么一垫立马整个下`身都抬了起来,从脚到大腿根全都离开了床面。

他好像很满意,又道:“继续起。”

我咬着牙将肩膀后抻,但怎么都抬不到先前的高度了,整个胸口还贴在床上。

……失败。

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