晚上八点多，白石村张进的小诊所之中。%d7%cf%d3%c4%b8%f3
整个诊所只有张进自己一个人，而刘玉莲则是被他提前送回家去了。
自从白天从梁玉诗那里拷贝到梁家的内气运行图后，始终缭绕在张进的脑海中。
好不容易熬到了晚上，张进总算有机会进行尝试了。
而此时，他正坐在办公桌前，聚精会神的看着手中的图纸。
只见在图纸上画着一幅详细的人体结构图，而在人体上勾勒着几条弯曲的线条。
这赫然正是梁家内功心法的运行轨迹，属于核心机密。
古代的时候，偷学其他门派核心的内功心法，轻则废其四肢、挖其双目，重则处死。
即使是在现在的文明社会，做出这种事情也要废除武功，断手筋脚筋。
虽然张进不是古武界的人，可是他并不蠢，知道这种事情败露的话肯定不会有什么好结果，所以他跑到诊所这边来进行修炼，就是不想被梁玉诗察觉。
将内气运行图牢牢的记住后，张进用酒精灯把图纸点燃烧成灰烬。
如此一来除了张进自己，谁也不知道这件事。
做完这些之后，张进起身走到房间内一处空地，该位置正铺着一块坐垫。
张进在坐垫上盘腿坐好，深吸了口气，朝嘴里丢了一颗培元丹。
“咕噜！”培元丹入肚，张进随即闭目入定。
对于别人，入定或许不是一件容易的事，可是张进却是想入定就入定。
别人入定只是一种模糊的感觉，而张进却是直接能够‘内视’。
经过木之精气的不断浸润，他的身体早已经达到超凡脱俗的程度，不单单肌体强韧、结实有力，而且恢复力惊人，寻常的皮外伤不用一天就能痊愈。
现在连张进都不知道自己的体质达到什么程度，只知道抗击打能力很强。
张进先是内视了自己的身体一番，确定一切准备就绪之后，意念脱离身体漂浮在半空。
凭借对木之精气的感应，张进对自己身体内部了如指掌。
“呵呵！还是第一次这样观察自己的身体，感觉还挺新鲜的。”张进轻笑道。
过了一把新鲜劲后，张进开始严肃认真了起来。
“来吧！先从最基本的开始。”张进淡道。
伴随着意念一动，原本安静充斥着他体内的木之精气开始流动了起来。
刚开始习练内功的人要先学会吐纳。
所谓的吐纳其实就是呼吸，分为外呼吸和内呼吸！
外呼吸，指的是在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼吸。而内呼吸，则是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸。
气功的呼吸，主要调整肺呼吸，使之达到古人形容的“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度，进而对内呼吸产生良好的影响。
吐纳练习是气功入门者的基本功，当吐纳练息达到高层次时，则无息可调。
那时呼吸绵长轻微，若有若无，则进入到胎息境界。
《抱朴，释滞》中记载：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如入在胞胎之中”。
意思是说内功高深的人，就像胎儿在母腹之中，不再依赖口鼻呼吸气体。胎息是吐纳练息的最高境界，道教中许多道士都以这个为目标。
当练习吐纳有了一定程度后，便会产生气感，这就进行到了第二步，行气。
行气，则是在吐纳时，利用自己的意念加以导引，控制‘气’在体内按照一定的轨迹进行运转，这就是‘内功’初步的雏形了。
随着日积月累的积累，内气逐渐壮大，便可以达到强身健体、防病治病的功效。
但这是对于普通人而言的，像张进这种有‘特殊际遇’的，直接跳过了吐纳的积累，以及对行气的摸索，做到对体内的‘气’操控自如。
而此时，在张进的指挥下，木之精气开始了小周天的运转。
跟梁玉诗运转内气一样，木之精气从下丹田出发，经会阴，过谷道，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再经眉心，会至舌尖。
最后，成功与任脉相接，沿胸腹正中的任脉，返回到丹田。
第一趟运转下来，张进没发现有什么特殊的感觉，但他并不气馁继续运转着。
一周天，二周天，三周天……
伴随着运转次数的增多，渐渐的张进开始察觉到异常了。
如果说第一周天时，木之精气是一百单位的话，到了第十八周天时，则变成了八十单位，而到了第三十六周天时，木之精气则只剩下五十单位了。
难道其余的五十单位不见了？
不，消失的那五十单位并没有不见了，而是……变异了。
张进发现，当运行到第三十六周天之后，在木之精气之中多出了一道凝实的气流。
这股‘气’不同于木之精气，给张进一种稳定、厚实的感觉，但和木之精气一样，张进能够指挥若臂的运转这道气流，就好像是压缩版的木之精气。
可是压缩版的木之精气并不稳定，要么形成木之精华，要么就是普通的木之精气。
但这道气流却很稳定，非但没有溃散的迹象，还呈现出特殊的包容性。
“难道这就是气功的内气不成？”张进暗自猜测道。
普通人修炼内气需要日积月累，将‘清气’和‘五谷精气’熔炼成内气，一点一滴才能积累起来。但张进不一样，他有足够的木之精气当补充，很容易就能炼出来。
他越想越觉得有可能，随即继续运转，不断将木之精气转换成‘内气’。
张进别的没有，木之精气最多了。
在充沛的木之精气的支持下，内气以肉眼可见的速度壮大。
但是很快，张进发现出问题了。
虽然内气壮大了，可是丹田却没有得到扩充。
事实上，修炼气功之所以需要循序渐进，最主要的一点就是为了扩充丹田，提供能够容纳内气的场所，丹田的大小决定了内气的深厚。
就如同一颗气球，不断往里面充气，气球会越来越大。
可是当气球的体积达到极限时，要么停止充气，将多余的气体放掉，要么硬往里面充气，最终的结果就是气球爆掉。
而此时，张进的内气已经超出丹田所能容纳的极限了。
“可恶，该怎么办？难道把内气散掉？”张进皱着眉头，有些不甘心。
虽然说将木之精气转换城内气比较容易，可毕竟是自己辛苦的劳动结晶啊，就这样随便散掉，实在是有点过于浪费。而在张进看来，不管哪种浪费都是可耻的。
“哎呀！得想个办法才行！”张进呢喃自语。
这时，他忽然灵光一闪，想到还没修炼梁家的内功呢！
想到便做，张进连忙调动内气，开始沿着梁家的内气运行图进行运转。
这一次张进没有动用木之精气，甚至将木之精气都聚集到胃部，避免干扰内气的运转。
如果说木之精气是一股清流，流到哪儿哪里就感到清凉，那么内气就如同一股暖流，每到一处位置都让张进感到十分舒坦、温暖。
手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经%3b手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经%3b足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经……
循着梁家的内气运行图，张进指挥着内气从头到脚不断运转。
既然有小周天，那自然有大周天了。
小周天练的是任督二脉，而大周天，则是除了任督二脉外，还包含其他经脉。
而此时，张进在运转的便是大周天，是气功的第二阶段。
小周天是炼精化气，补充后天精气，当后天精气充实后便可进入到大周天，炼气化神，这一步可以将后天精气转化成先天精气，使得人体亏损的先天精气得以弥补。
长此以往的补充，可以使人达到延年益寿、身强体健、青春常驻的功效。
乍一看，好像跟木之精气的功效没什么两样，但其实不然。
木之精气是由外向内进行补充，能够刺激细胞的活性，促进伤口愈合，进而改善体质。
可细胞的活性也是有极限的，倘若活性枯竭了，那么就算再多的刺激也是没用的。可是有了先天精气的补充，那就不一样了。
就好比一口原本即将枯竭的水井，突然天降甘霖，枯井得到了补给一般。
而此时，张进的感受便是最好的证明了。
当一遍又一遍的运转大周天后，张进发现身体发生了蜕变。
原本被木之精气改善过的身体，再一次得到了改善，凡是获得先天精气补充的部位，都仿佛迎来了新生一般，正在欢呼雀跃，充满了力量。
与此同时，他的体质也得到提高，肌体变得更加坚韧，恢复力更加惊人。
当然，取得如此明显的效果不是没有代价的，张进转换得来的内气消耗殆尽。如果换成普通的气功者，这样的损耗至少需要三个月才能够恢复。
可是张进不用，只需要一个晚上就能够恢复过来。
张进又用了半个小时，将丹田充满内气，然后停止修炼从入定中醒来。
当他睁开眼脸时，两道明亮的精芒从眼眸深处涌出，抵达眼帘后流转一圈，随后又隐没到深处，再也搜寻不到，若不是仔细观看一定会以为是幻觉。
而此时，张进感觉自己仿佛脱胎换骨一般。